Les entraînements s'adressent à tous les athlètes du club, quelque soit leur niveau : les débutants côtoient les coureurs confirmés.

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Nos entraîneurs sont Maxime DUPOUY, Pascal RIBAULT et Geoffrey WACQUET.

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Le mercredi, le rendez-vous est fixé à 18h00 : cette séance est encadrée par l'un des entraîneurs du club et orientée vers des efforts en résistance. Elle s'adresse à tous, les difficultés étant adaptées aux possibilités de chacun.

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Le dimanche, le rendez-vous est fixé à 9h30 : cette séance est consacrée généralement aux sorties longues en endurance.

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Le point de ralliement est le parking du stade Paul Sauvage, sauf exception signalée à l'avance. 

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Lorsque les athlètes le souhaitent, ils peuvent solliciter l'un des entraîneurs du club pour se voir proposer un plan de préparation à une épreuve spécifique.